วัยแรกรุ่น (Puberty) ร่างกายเรากำลังเกิดอะไรขึ้น?
- Lulu🌼
- 7 ก.ค.
- ยาว 1 นาที
ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหมือนร่างกายอัปเดตเวอร์ชันใหม่แบบไม่ขออนุญาต ทั้งหน้าเริ่มเป็นสิว หน้าอกเริ่มโต มีขนขึ้นในที่ที่ไม่เคยมี แถมอารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ จนตัวเองยังงง ขอบอกเลยว่า ยินดีต้อนรับเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ค่ะ
โดยทั่วไป เด็กผู้หญิงมักเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ช่วงอายุประมาณ 8 ถึง 13 ปี แต่ไม่มีอายุไหนที่เรียกว่า "ปกติที่สุด" เพราะแต่ละคนมีไทม์ไลน์ของตัวเอง งานวิจัยขนาดใหญ่ของสหรัฐอเมริกาที่ติดตามเด็กและวัยรุ่นเกือบ 12,000 คน หรือ ABCD Study พบว่า ช่วงเวลาที่เริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์แตกต่างกันมากในแต่ละคน และได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน สุขภาพ น้ำหนักตัว และสิ่งแวดล้อม ดังนั้น การที่เพื่อนเริ่มมีประจำเดือนก่อน หรือหน้าอกโตช้ากว่าเรา ไม่ได้แปลว่ามีอะไรผิดปกติ
จะเป็นช่วงที่ร่างกายจะเริ่มผลิตฮอร์โมนมากขึ้น โดยฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตและรังไข่จะค่อย ๆ กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ เช่น หน้าอกเริ่มพัฒนา ตัวสูงเร็วขึ้น มีขนบริเวณรักแร้และอวัยวะเพศ เริ่มมีกลิ่นตัว เป็นสิวง่ายขึ้น สะโพกกว้างขึ้น มีตกขาว และในที่สุดก็เริ่มมีประจำเดือน แต่สิ่งสำคัญคือ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกิดตามลำดับเดียวกันในทุกคน บางคนหน้าอกโตก่อน บางคนตัวสูงก่อน หรือบางคนมีประจำเดือนช้ากว่าเพื่อนก็เป็นเรื่องปกติ
และไม่ได้มีแค่ร่างกายที่กำลังเปลี่ยน สมองของเราก็กำลังพัฒนาเช่นกัน จึงไม่แปลกที่บางวันจะอารมณ์ดี บางวันร้องไห้ง่าย เริ่มแอบชอบใคร หรืออยากมีพื้นที่ส่วนตัวมากขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนไหวเกินไป
สิ่งที่อยากฝากไว้คือ อย่าเอาร่างกายของตัวเองไปเทียบกับเพื่อน เพราะวัยเจริญพันธุ์ไม่ใช่การแข่งขัน ทุกคนเติบโตในจังหวะของตัวเอง หากเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วหรือช้ากว่าปกติมาก หรือมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดรุนแรงหรือมีความกังวลเกี่ยวกับร่างกาย การปรึกษาแพทย์ก็เป็นเรื่องที่ดีและไม่ได้น่าอายเลย ร่างกายของเราไม่ได้ช้า และไม่ได้เร็วเกินไป แต่กำลังเติบโตในเวลาที่เหมาะกับตัวเราเองที่สุดค่ะ
อ้างอิง
Pediatric Endocrinology, a section of the journal Frontiers in Endocrinology
